DIMENSIÓN BIOLÓGICA

DIMENSIÓN BIOLÓGICA

Primero dejemos claro a que se refiere esta dimensión. 

La primera dimensión o parte biológica corresponde al cuerpo. Cuando el hombre es consciente que es el único responsable de su propia biología, es decir, del funcionamiento de su cuerpo, puede asumir que no culpará a nadie del cuidado o deterior del mismo. Solo él tiene la obligación de cuidarlo, nutrirlo, asearlo, etc., en una sola frase: darle el mantenimiento adecuado para que esté en óptimas condiciones. 

Teniendo en claro este punto, mencionaré las principales características de mi dimensión biológica. 

CUALIDADES

   💪  No sufro de alguna enfermedad crónica.

   💪  Mi vista es muy buena.

   💪  No me enfermo mucho.

   💪  Normalmente sano muy rapido sin necesidad de medicamentos. 

   💪  Tengo buen metabolismo.

DEFECTOS

  👎  No tengo buena condición fisca. 

   👎  No tengo buenos reflejos.

   👎  No me gusta hacer deportes.

   👎  Soy propensa a tener artritis.

   👎  No cuido mi alimentación como debería.

METAS

• Cuidar más mi almentación.
• Mejorar mi condición física.
• Evitar la artritis. 

ACCIONES

• A corto plazo. 

Me cuidaré más haciendo algún tipo de dieta que me ayude a balancear mi alimentación adecuadamente.

• A mediano plazo.

Tendré una mejor condición practicando algún tipo de deporte. 

• A largo plazo. 

Evitare la enfermedad estando al pendiente de las señales y yendo al doctor a hacerme las revisiones correspondientes. Esto es desde ahora y por siempre.